10 signos de que tu cuerpo tiene demasiado estrógeno y la forma de empezar a limpiarlo de inmediato

El tema de la producción excesiva de estrógeno es un tema muy candente últimamente, se habla bastante sobre este tema y muchas personas ya conocen la forma de reconocer el estar afectados de este problema, pero se preguntaran que se debe hacer en caso de que lo tengan.

Anuncio

Siempre es importante leer los signos de tu cuerpo, el por si solo te manda señales a cada rato de lo que pueda estar pasándole y queda de parte de cada quien tomar en cuenta esas señales o simplemente ignorarlas, siempre es recomendable tomarlas en cuenta.

Como simple protocolo te daremos varios datos para que sepas de inmediato si tu cuerpo tiene mucho estrógeno, y así podrás ayudarte a ti mismo que tus hormonas vuelvan al equilibrio que deberían estar normalmente, pueden tomarlo en cuenta tanto hombres como mujeres.

Anuncio

Síntomas de la denominación del estrógeno

gordito

El cuerpo es perfecto, todo funciona correctamente y con normalidad, cada cosa tiene que ver con otra, cuando algo deja de funcionar como lo hace normalmente hay que estar pendientes a ver qué pasa.

No es normal sentirse mal, tener algún dolor de cabeza o que algo que no se mueva comience a moverse, en fin que apenas veas algunos de los siguientes síntomas deber aproximarte a buscar el porqué de eso.

  • El periodo menstrual se vuelve irregular
  • Disminución de la libido
  • Síndrome premenstrual, hinchazón de los senos, sensibilidad, cambios de humor, dolores de cabeza.
  • Aumento de peso (Caderas y abdomen)
  • Fatiga
  • Metabolismo lento
  • Perdida del cabello
  • Tener problemas al dormir
  • Disfunción tiroidea

Para combatir esto:

Retirar xenoestógenos: Debido a la industrialización y las invasiones de la tecnología, muchos químicos dañinos han entrado a nuestras vidas, una de esas se llama “xenoestrógeno” y puede que imite el estrógeno del cuerpo.

Algunos culpables y que debemos eliminar de nuestra vida diaria son:

  • Botellas de plástico
  • Tupperware de plástico
  • Maquillajes, cosméticos
  • Artículos de aseo
  • Agua de grifo
  • Lácteos orgánicos
  • Pastilla del día siguiente
  • Proteína de soja
  • Asegurar una eficaz eliminación:
  • Beber 2 o 3 litros de agua diarios
  • En cada comida que la mitad del plato sean verduras
  • Añade fibra a tus desayunos
  • Complementa con citrato de magnesio o triphala

Además asegúrate de respirar profundamente para apoyar a los pulmones, dar un masaje a la linfa, hacer ejercicio, usar un cepillo de piel seca.

Anuncio

Estos simples consejos pueden hacer la diferencia, no los dejes de lado y veras como ayuda a tu salud.

COMPARTIR EN